Блог и видео
Подпишитесь на мой блог:
Резиновое покрытие на детских площадках вызывает рак?
Что мы знаем в данный момент с опорой на научные исследования
Как измерить инсулинорезистентность у себя?
Для чего нужно знать свою инсулинорезистентность, помимо показателей сахара крови?
Творог! Нельзя при инсулинорезистентности и диабете? Вы серьезно?
Разбираю популярный миф про то, можно ли есть творог и другие молочные продукты при инсулинорезистентности.
Высокий инсулин. Похудеть нельзя?
Разбираю популярный миф про то, что нельзя похудеть на высоком инсулине.
Скачки сахара в крови у здоровых людей. Что стоит знать.
Почему даже здоровых людям нужно знать о том, склонны ли они к скачкам сахара в крови или нет. И как это знание может помочь в предотвращении диабета в будущем.
Почему коучинг? И что это такое?
Процесс, который основан на практике и позволяет менять жизнь людей к лучшему
Коуч, Нутрициолог, Диетолог: Как определить подходящего специалиста для ваших целей?
Если нутрициолог/коуч обещает излечить вас от какой-либо болезни посредством питания - бегите от него куда глаза глядят!!!
Растительное молоко - так ли оно полезно?
Во всем мире потребление растительных аналогов молока растет на 2.2% в год. Но так ли это хорошо?
Интервальное голодание. Очередной модный тренд или это действительно работает?
Кратко расскажу об основных схемах, а также кому стоит воздержаться от этого типа диеты